Родителям и педагогам важно вовремя заметить тревожные сигналы в поведении подростков:
- замкнутость,
- потеря интереса к хобби,
- проблемы со сном и аппетитом,
- раздражительность,
- фразы о безнадёжности или желании умереть.
Если вы заметили эти изменения — необходимо обратиться за помощью. Например, в службу Всероссийского телефона доверия для детей, подростков и их родителей (бесплатно и анонимно):
8 800 2000 122
124 (короткий номер для звонков с мобильного телефона).
Институт воспитания подготовил памятку о том, как профилактировать депрессивные состояния у подростков: простые шаги для родителей и педагогов по созданию безопасной и поддерживающей среды.