Основной темой обсуждения стала «Вкусная профилактика простудных заболеваний, или как приготовить напитки и блюда с витамином С». Выбор темы особенно актуален в период осенних холодов и роста заболеваемости простудными заболеваниями.
В ходе встречи были рассмотрены следующие важные аспекты:
• Суточная норма витамина С для детей:
o 45–50 мг для младших школьников
o 65–75 мг для старшеклассников
• Необходимость систематического поступления витамина С в организм, так как организм человека не способен к его самостоятельному синтезу
• Основные источники витамина С — ягоды, овощи и фрукты
В мероприятии приняла участие Татьяна Владимировна Гречишкина, руководитель структурного подразделения «Пищеблок». Она поделилась ценными рекомендациями:
• О продуктах с высоким содержанием витамина С
• О методах правильной кулинарной обработки для сохранения полезных свойств
Родителям была предоставлена возможность:
• Попробовать витаминизированные напитки из ягод
• Оценить качество овощных и фруктовых нарезок
• Задать интересующие вопросы
Директор школы Комиссарова Елена Геннадьевна акцентировала внимание родителей на важности:
• Приучения детей к здоровому питанию с раннего возраста
• Формирования правильных пищевых привычек
• Поддержания иммунитета через сбалансированное питание
Мероприятие способствовало повышению осведомленности родителей о важности правильного питания и роли витамина С в профилактике заболеваний.
Фотографии
